Vitamina D3

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(Libre de Gluten, lactosa y azúcar) 

Esta vitamina, viene en polvo con un dosificador, son 100 porciones aprox, cada cucharita dosificadora al ras contiene 800 UI de vitamina D,

Para adolescentes y adultos se recomienda tomar dos porciones por día (las cuales puedes tomar al mismo tiempo). Para niños una porción, o la cantidad de UI que te haya recetado el medico o nutricionista

La forma mas rápida de tomarla es colocando la porción en la boca o debajo de la lengua se disuelve en segundos y no tiene sabor a nada.  O también puedes mezclar con un alimento frió o tibio si gustas, sobre todos para aquellas mamas que quieran darle a sus niños.

Esta vitamina es una de las que mas esta costando conseguir hoy y es muy importante sobre todo para las mujeres, ya que sin vitamina D el calcio no se absorbe en los huesos

En realidad es una hormona que ayuda a fortalecer nuestro sistema inmune y a recuperarnos de las enfermedades.

Para los deportistas también es muy importante ya que ayuda a aumentar el rendimiento y a recuperarse más rápido del entrenamiento

Y en persona mayores de edad colabora en fortalecer su fuerza física y disminuir las caídas.

Las diferencias entre la vitamina D3 y la D2 es que la D3 se extrae de la lana de las ovejas producida al exponerse al sol y está certificada como vegetariana.

En cambio la D2 es estrictamente vegana, ya que se produce al irradiar hongos y vegetales.

Sin embargo cuando la tomes tu cuerpo primero tendrá transformar la D2 en D3 para luego poder usarla.

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